К оглавлению
Каверзность этого вопроса состоит в умении распознавать возникающие во время бега проблемы, несущие в себе опасность для здоровья, и научиться некоторым простым приемам для решения других проблем. И тогда можно будет заключить, что здравый смысл - это то лучшее, что есть в беге.

Тот факт, что Род Диксон выиграл это соревнование - Нью-Йоркский марафон 1983 года - хорошо показывает, как легкоатлет может преодолеть боль.

На тридцатом километре марафона он начал изнемогать. Он понимал, что его физическое состояние постепенно ухудшалось: шаги становились слишком длинными, и руки переставали работать синхронно; он чувствовал, как усталость обволакивала ноги, и напряжение, ощущавшееся под коленями, не просто мучило, но и порождало недовольство, ведь начало бега складывалось для него так легко. Иногда он терял рассудок. Однако же продолжал бежать. "Я старался заставить себя сконцентрироваться",- объясняет он сейчас. "Случалось так, что я говорил вслух сам с собой, повторяя: "Соберись, соберись, помогай себе руками, перестань делать большие шаги, смотри перед собой, перестань смотреть на ноги", - я пытался больше думать о том, что делал. Мне нужно было заставить себя продолжить бег".